Waktu yang Tepat Bangun Kebiasaan Makan Sehat pada Anak? Ini Penjelasan Dokter Spesialis

Membangun kebiasaan konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang harus ditanamkan sejak dini pada anak. Pasalnya, kebiasaan ini akan dibawa sampai tumbuh hingga dewasa. Lalu kapan waktu yang tepat membangun kebiasaan baik itu?

Dokter spesialis anak dr. Melia Yunita mengatakan, 5 tahun pertama anak menjadi momentum yang bagus untuk membangun kebiasaan itu. Dengan makanan berkualitas akan menjadi bekal dan memberi manfaat yang dirasakan seumur hidup. Waktu yang Tepat Bangun Kebiasaan Makan Sehat pada Anak? Ini Penjelasan Dokter Spesialis

Tantrum pada Anak Dipengaruhi Konsumsi Makanan Tertentu, Benarkah? Ini Penjelasan Dokter Adakah Grade dari Varikokel? Simak Penjelasan Dokter Spesialis Urologi Waktu yang Tepat Makmum Alfatihah saat Shalat Berjamaah, Simak Penjelasan UAS

Akupunktur Tingkatkan Produksi ASI, Ini Penjelasan Dokter Spesialis Akupuntur RS Awal Bros Pekanbaru Rangkaian Pemeriksaan dalam Mendiagnosis Varikokel, Begini Penjelasan Dokter Spesialis Urologi Waktu yang Tepat Agar Doa Cepat Dikabulkan, Doa Supaya Sehat Jiwa Raga

Ini Waktu yang Tepat Membaca Al Fatihah dalam Shalat "5 tahun itu menjadi penentu lifestyle anak di masa depan. Terbiasa makan, minum manis, jelly dan lain lain itu akan terekam secara sengaja dan jadi gaya hidup anak kedepan. Dan berujung pada risiko diabetes atau hipertensi, makanya harus makan sehat," kata dia dalam kegiatan di JS Luwansa, Jakarta, Senin (22/4/2024). Untuk membangun itu, maka harus didukung oleh seluruh anggota keluarga yang ada di rumah.

Orangtua wajib memberi contoh konsumsi makanan bergizi seimbang. "Konsumsi air putih misalnya, orangtua tunjukan dalam aktivitas sehari hari rajin minum air putih bukan air kemasan berpemanis. Jadilah contoh bagi anak anak. Jangan dibiasakan makan dan minum yang manis manis," ungkap dr Melia. Orangtua bisa mengajak anak berbelanja, menyiapkan serta memasak makanan lezat dan sehat untuk keluarga.

Mengenalkan beragam kandungan gizi pada jenis pangan yang ada dengan menyenangkan. "Mungkin outcome (suka makan dan minum) tidak terlihat sekarang, tapi dampaknya 5 sampai 10 tahun kedepan," kata dia. Artikel ini merupakan bagian dari

KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Related Posts

Peran PAFI Pangkajene Sebagai Induk Organisasi Tenaga Farmasi di Indonesia

Persatuan ahli farmasi Indonesia ( PAFI ) merupakan organisasi profesi yang menaungi seluruh ahli farmasi di Indonesia. Organisasi ini dibentuk  sejak lama lebih tepatnya pada tanggal 13…

Penyakit Akibat Polusi Udara Bebani BPJS Kesehatan hingga Rp13 Triliun

Pengobatan penyakit pernapasan yang disebabkan oleh polusi udara memakan biaya Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan sampai triliunan rupiah. Fakta itu terungkap dalam lokakarya antara Research Center…

Penerapan KRIS, Pihak BPJS Tegaskan Perpres 59/2024 Tak Sebutkan Penghapusan Kelas Layanan Kesehatan

Deputi Direksi Bidang Komunikasi Organisasi BPJS Kesehatan, Irfan Humaidi menegaskan, Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 59 Tahun 2024 tentang Perubahan Ketiga Atas Perpres Nomor 82 Tahun 2018 tentang…

Metode Baru Penanganan Penyakit Erosive Esophagitis segera Diperkenalkan di Indonesia

Fexuprazan, teknik pengobatan inovatif untuk merespon meningkatnya prevalensi global Penyakit Erosive Esophagitis, akan segera diperkenalkan di Indonesia. Fexuprazan, Pemblokir Asam Kompetitif Kalium (P CAB), dianggap memberikan implikasi…

Bantah Klaim WHO Bedak Talc Bisa Picu Kanker Ovarium, BPOM: yang Beredar di Indonesia Aman

Baru baru ini beredar kabar tentang bedak bayi atau biasa diebut bedak talc berpotensi memicu kanker ovarium pada manusia. Temuan ini disampaikan Badan Internasional untuk Penelitian Kanker…

Polusi Udara Bisa Menyusup Sampai ke Dalam Ruangan

Paparan polusi udara tidak hanya berpengaruh di luar ruangan atau bangunan, tetapi juga bisa di dalam ruangan. Pencemar yang terbawa masuk ke dalam ruangan tersebut dampaknya dapat…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *